Как справиться с грустью

Несколько дней назад Церковь отмечала память св.Фомы Аквинского, величественной фигуры среди святых, который внёс большой вклад в постижение тайны Божией. Фома писал не только о высоких материях, но также затрагивал темы , тесно связанные с ежедневной жизнью людей. Например, только вчера я открыл, что им определены пять пунктов, которые помогают справиться с грустью.

Хочу поблагодарить еп.Булоса Меркуццо из Назарета за то, что помог мне совершить это важное открытие.

Вот эти пять пунктов:
1. Дай себе что-нибудь, что тебе нравится
2. Излей своё сердце в слезах
3. Поделись с другом тем, что тебя огорчает или беспокоит
4. Размышляй об истине
5. Приготовь себе хорошую ванну и отправляйся спать